사회적 시차증 (소셜 제트 래그)
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<timefyi-glossary slug="social-jet-lag"></timefyi-glossary>정의
개인의 생체 시계와 사회적으로 강요된 일정(예: 이른 출근·등교) 사이의 만성적 불일치입니다. 이른 스케줄을 강요받는 저녁형 크로노타입에서 흔히 나타납니다.