जेट लैग

परिभाषा

कई समय क्षेत्रों को तेजी से पार करने के कारण शरीर की सर्केडियन लय में व्यवधान से उत्पन्न अस्थायी नींद विकार। लक्षणों में थकान, अनिद्रा और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई शामिल हैं।