เทคนิค Pomodoro

concept

คำนิยาม

วิธีการจัดการเวลาที่แบ่งงานออกเป็นช่วงการทำงานที่มีสมาธิ 25 นาที (pomodori) โดยคั่นด้วยการพัก 5 นาที พัฒนาโดย Francesco Cirillo ในช่วงปลายทศวรรษ 1980 โดยใช้นาฬิกาจับเวลารูปมะเขือเทศ

คู่มือที่เกี่ยวข้อง