पोमोडोरो तकनीक

परिभाषा

एक समय प्रबंधन विधि जहाँ काम को 25 मिनट के केंद्रित सत्रों (पोमोडोरी) में विभाजित किया जाता है जिनके बीच 5 मिनट का अवकाश होता है। 1980 के दशक के उत्तरार्ध में फ्रांसेस्को सिरिलो द्वारा टमाटर के आकार के टाइमर का उपयोग करके विकसित।