จังหวะชีวภาพ (Circadian Rhythm)

concept

คำนิยาม

วัฏจักรชีวภาพภายในที่มีระยะเวลาประมาณ 24 ชั่วโมง ควบคุมการนอนหลับ ความตื่นตัว และกระบวนการทางสรีรวิทยาหลายอย่าง จังหวะชีวภาพถูกขับเคลื่อนด้วยการได้รับแสงและรีเซ็ตทุกวันโดยสัญญาณจากสิ่งแวดล้อม